SM SYSTÉM - čo to vlastne je? V prvom rade pravdepodobne zistíte, že je to cvičenie presne pre Vás.

SM Systém sa vyvíja vyše 30 rokov. Táto metóda je známa ľuďom, ktorí majú problémy s chrbticou či kĺbmi a potrebujú rehabilitáciu.

SM Systém nie je len obyčajné “rehabilitačné cvičenie”. Tvorí ho komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát človeka.  Ide o špeciálne cvičenia, ktoré pomáhjú stabilizovať a mobilizovať vaše telo. Cvičenia sú nápomocné pri liečbe bolestí chrbtice, pri skolióze chrbtice, hernií disku, alebo napríklad pri posunoch stavcov (medzistavcových platničiek). Taktiež pôsobí preventívne práve proti vzniku ochorení chrbtice.

SM SYSTÉM odporúčame každému, kto potrebuje

• posilniť oslabené svalstvo
• uvoľniť preťažené svalstvo
• ponaťahovať skrátené svalstvo
• dostať chrbticu do trakcie, čím regeneruje medzistavcové platničky, medzistavcové kĺby
• vyrovnávať skoliózu, hyperkyfózu a hyperlordózu
• regenerovať chrbticu, ramenné, bedrové i kolenné kĺby
• odstrániť haluxy (výrastky) a plochú nohu
• odstrániť bolesti hlavy